Loading...

Mødregruppeworkshop Se aktuelle datoer her eller book en 2 timers workshop hvor jeg kommer hjem til dig og underviser.
For mere info eller booking af workshop skriv til [email protected]

Workshop 1 består af:
Babymassage, lær hvordan du kan massere dit barn, hvad berøring betyder, og hvad massage kan være godt for.
Zonetryk, lær forskellige brugbare tryk der bl.a. hjælper på forstoppelse, gavner dit barns søvn og beroliger hele kroppen
Hjernegymnastik for børn, sjove lege og bevægelser, der styrker hjernen og motorikken og som du kan lege med dit barn, allerede mens det er helt lille.
Ansigtsyoga
. Træning og opstamning af din ansigtsmuskulatur. Bækkenbundstræning, knib og afspænding af bækkenbunden
Åndedræt og afspænding. En lille pause i en sikkert travl hverdag, der hjælper dig med at afspænde og fokuserer på din krop og tilføre den ny energi.
Pris 150 kr pr deltager. Min 5 deltagere. Varighed ca 2 timer 

 

Workshop 2 består af:
Diastasen.
 viden om, hvad er diastase, hvordan måler du den Mavetræning. Hvordan træner du din mave korrekt, de vigtige teknikker for at passe på diastasen ikke bliver værre under træning
Yogatræning med børn øvelser du kan lave med dit barn, nærvær og motion
Solhilsen intro. Kort gennemgang af solhilsen trin for trin Bækkenbundstræning, knib og afspænding af bækkenbunden
Åndedræt og afspænding. En lille pause i en sikkert travl hverdag, der hjælper dig med at afspænde og fokuserer på din krop og tilføre den ny energi.
Pris 150 kr pr deltager. workshoppen varer ca 2 timer. Min 5 deltagere. 

 
Fædregruppeworkshop Er du far på barsel eller vil du gerne have en hyggestund med dit barn er her muligheden for at booke en 2 timers workshop for fædre hvor jeg kommer hjem til jer og underviser. For mere info eller booking af workshop skriv til k[email protected]

Workshoppen består af:
Babymassage
, lær hvordan du kan massere dit barn, hvad berøring betyder, og hvad massage kan være godt for.
Zonetryk, lær forskellige brugbare tryk der bl.a. hjælper på forstoppelse, gavner dit barns søvn og beroliger hele kroppen
Hjernegymnastik for børn, sjove lege og bevægelser, der styrker hjernen og motorikken og som du kan lege med dit barn, allerede mens det er helt lille. Selv små babyer kan lave gymnastik med fars hjælp :) 
Yogatræning med børn øvelser du kan lave med dit barn, nærvær og motion
Åndedræt og afspænding. En lille pause i en sikkert travl hverdag, der hjælper dig med at afspænde og fokuserer på din krop og tilføre den ny energi.
Pris 150 kr pr deltager. Min 5 deltagere. Varighed ca 2 timer


Forældreworkshop
En 2 timers workshop hvor begge forældre kan deltage, se aktuelle datoer her eller book en hjemme-workshop hvor jeg kommer og underviser hvis  i samler en gruppe interesserede. For booking skriv til [email protected]

Workshoppen består af:
Babymassage, lær hvordan du kan massere dit barn, hvad berøring betyder, og hvad massage kan være godt for.
Zonetryk, lær forskellige brugbare tryk der bl.a. hjælper på forstoppelse, gavner dit barns søvn og beroliger hele kroppen
Hjernegymnastik for børn, sjove lege og bevægelser, der styrker hjernen og motorikken og som du kan lege med dit barn, allerede mens det er helt lille.
Træning med børn, øvelser i kan lave med barnet på armen.
Åndedræt og afspænding. En lille pause i en sikkert travl hverdag, der hjælper dig med at afspænde og fokuserer på din krop og tilføre den ny energi.
Pris 250 kr pr par deltager. Min 4 deltagende par. Varighed ca 2 timer


Lidt om mig:
 Jeg hedder Line Valentina. Jeg er uddannet yogalærer, med speciale i yoga efter fødslen, ved Camilla Lund, og er yogalærer for børn 2-6 år uddannet ved det lille yogahus, og har derudover deltaget i et inspirationskursus i yoga for større børn, et ansigtyogakursus og et babymassage-inspirationskursus.

For mere info eller booking af workshop skriv til [email protected]